7 Rekomendasi Sarapan Pagi Enak, Simpel dan Bergizi

Memulai hari dengan sarapan yang lezat dan bergizi tentu menjadi kunci untuk memiliki energi yang melimpah dan mood yang baik sepanjang hari. Memilih menu sarapan yang tepat tidak hanya penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, tetapi juga bisa menjadi momen kebersamaan yang menyenangkan bersama keluarga. Pilihan sarapan bisa sangat beragam, tergantung pada selera pribadi, kebutuhan gizi, dan waktu yang tersedia. Kali ini Sasa ingin memberikan rekomendasi sarapan pagi dari berbagai tempat yang enak, bergizi dan pastinya mudah dibuat.

 

1.Bubur Manado

Bubur Manado, yang juga dikenal sebagai Tinutuan, adalah salah satu hidangan khas dari Sulawesi Utara, khususnya daerah Manado. Bubur ini berbeda dari jenis bubur lainnya di Indonesia karena terbuat dari campuran berbagai jenis sayuran dan tidak menggunakan santan. Komposisi utamanya meliputi jagung, ubi jalar, labu kuning, kangkung, daun gedi, dan basil, yang semua dicampur dalam satu masakan dengan tambahan beras. Bubur ini kaya akan serat dan nutrisi, sering disajikan sebagai menu sarapan dan dianggap sebagai makanan yang memberi energi namun ringan di perut.

Lihat resepnya di sini : Resep Bubur Manado

 

2. Soto Ayam

Soto ayam adalah salah satu hidangan soto yang sangat populer di Indonesia. Hidangan ini terdiri dari kuah kaldu yang kaya rasa, yang dibuat dari bumbu rempah-rempah segar dan ayam yang dimasak hingga empuk. Kuahnya yang bening dan menggugah selera sering disajikan dengan nasi, bihun, atau ketupat sebagai pelengkap. Selain itu, soto ayam juga seringkali diperkaya dengan tambahan seperti soun (bihun kaca), telur rebus, irisan kentang, tomat, daun seledri, bawang goreng, dan jeruk nipis yang menambah kekayaan rasa dan aroma.

Lihat resepnya di sini : Resep Soto Ayam Santan

 

3. Nasi Goreng

Nasi goreng adalah salah satu makanan khas Indonesia yang terkenal di seluruh dunia. Terdiri dari nasi yang digoreng dan dicampur dengan berbagai macam bumbu, yang paling umum adalah kecap manis, bawang putih, bawang merah, dan cabai, membuat nasi goreng memiliki rasa yang khas dan menyenangkan. Selain itu, nasi goreng seringkali ditambahkan dengan berbagai pelengkap seperti telur, ayam, udang, atau kerupuk, serta acar untuk menambah kelezatannya.

Lihat resepnya di sini : Resep Nasi Goreng Pattaya

 

4. Nasi Tim

Nasi Tim Ayam adalah hidangan yang lezat dan bergizi. Hidangan ini terdiri dari nasi yang dikukus bersama dengan ayam yang telah direbus dan dibumbui dengan berbagai rempah-rempah, lalu disajikan hangat. Nasi Tim Ayam tidak hanya menawarkan kelezatan yang memuaskan tapi juga pengalaman makan yang nyaman dan hangat. Hidangan ini sempurna untuk dinikmati bersama keluarga di rumah atau sebagai menu spesial di restoran. Selamat mencoba resep Nasi Tim Ayam dan nikmati kehangatan yang dibawanya setiap suapan!

Lihat resepnya di sini : Resep Nasi Tim Ayam

 

5. Sup Jamur

Sup jamur adalah sajian sup yang lezat dan menyehatkan, terbuat dari berbagai jenis jamur yang kaya akan rasa dan tekstur. Jamur, sebagai bahan utama, memberikan cita rasa umami yang khas dan tekstur yang lembut namun kenyal. Sup ini seringkali diperkaya dengan kaldu sayuran atau daging yang gurih, serta tambahan bahan-bahan seperti bawang putih, bawang bombay, dan rempah-rempah yang menambah kekayaan rasa. Sup jamur merupakan pilihan yang sangat baik untuk vegetarian dan cocok disajikan hangat, terutama di musim hujan atau ketika cuaca dingin.

Lihat resepnya di sini : Resep Sup Jamur

 

6. Bubur Kacang Hijau

Bubur kacang hijau adalah hidangan tradisional yang populer di Indonesia dan banyak negara Asia lainnya. Hidangan ini terbuat dari kacang hijau yang direbus hingga lembut dan biasanya diberi tambahan gula serta santan untuk menciptakan rasa manis dan tekstur yang kaya. Kacang hijau dikenal dengan kandungan nutrisinya yang tinggi, termasuk protein, serat, dan vitamin, sehingga bubur kacang hijau tidak hanya lezat tapi juga menyehatkan. Bubur ini sering disajikan sebagai menu sarapan atau makanan penutup dan cocok untuk dinikmati baik dalam keadaan hangat maupun dingin.

Lihat resepnya di sini : Resep Bubur Kacang Hijau

 

7. Roti Goreng Ovomaltine

Roti Goreng Ovomaltine adalah variasi dari camilan roti goreng yang populer di kalangan pecinta coklat dan roti. Camilan ini menggabungkan kelezatan roti yang digoreng hingga renyah dengan kekayaan rasa Ovomaltine, bubuk coklat yang terkenal dengan rasa coklat dan malt yang khas. Roti yang digunakan biasanya adalah roti tawar yang diisi dengan Ovomaltine, kemudian dilapisi adonan tepung tipis sebelum digoreng dalam minyak panas. Hasilnya adalah roti goreng dengan luar yang renyah dan isi yang leleh, memberikan kontras tekstur yang menarik serta rasa manis yang memuaskan.

Lihat resepnya di sini : Resep Roti Goreng Ovomaltine

 

Itulah beberapa rekomendasi menu sarapan pagi yang mudah dibuat dan pastinya bernutrisi. Sasa Genks juga bisa mencari resep enak lainnya hanya ada di Kreasi Sasa. Selamat mencoba!